파크골프 치는 법｜처음 나가기 전 알아둘 자세·규칙·매너 (협회 경기규칙 기준)

파크골프를 처음 치는 분이 가장 궁금해하는 건 "어떻게 잡고, 어떤 순서로 치고, 무엇을 하면 벌타인가"입니다. 짧게 답하면 클럽 1개와 공 1개로 9홀(기준타수 33타)을 돌며, 그립은 힘을 빼서 가볍게 잡고, 벌타는 모두 2타입니다. 처음 나가는 분은 자세보다 순서와 매너를 먼저 익혀 두면 첫 라운드가 훨씬 편합니다.

이 글은 대한파크골프협회 홈페이지의 '파크골프 소개(기본 규칙·기본자세)'와 협회가 공개한 '파크골프 경기규칙(2024.02.05 개정)'을 기준으로 정리했습니다. 구장별 로컬룰은 따로 확인해야 합니다.

파크골프는 어떻게 진행되나

티잉 그라운드에서 고무 티 위에 공을 올려 첫 타를 치고, 그 뒤로는 공이 멈춘 자리에서 이어 쳐서 홀컵에 넣으면 한 홀이 끝납니다. 친 횟수를 모두 더해 적은 사람이 앞서는 방식(스트로크 경기)입니다.

협회가 안내하는 한 코스(9홀)의 구성은 아래와 같습니다.

18홀(2개 코스)이면 기준타수는 66타입니다. 코스는 깃발 색으로 구분하는데 A코스 빨강, B코스 파랑, C코스 노랑, D코스 흰색 순입니다.

기본자세: 그립·스탠스·어드레스

협회 '기본자세' 안내를 쉬운 말로 옮기면 다음과 같습니다.

그립(잡는 법). 클럽 얼굴(페이스)을 목표 방향에 맞추고, 왼손 엄지를 손잡이 위에 얹은 뒤 나머지 네 손가락으로 감싸 쥡니다. 꽉 쥔 힘을 10이라 하면 3~4 정도, 달걀을 쥐듯 가볍게 잡는 것이 기준입니다.

스탠스(발 벌리기). 기본은 어깨너비입니다. 발끝을 11자로 두는 스퀘어 스탠스가 기본이고, 거리와 상황에 따라 조금 넓히거나 좁힙니다.

어드레스(치기 전 준비 자세). 눈·허리·무릎·발끝 선을 목표 방향과 나란히 맞춥니다. 등을 편 채 허리를 숙여 클럽 바닥이 땅에 닿게 하고, 체중은 양발에 50 대 50으로 나눕니다. 공은 클럽 얼굴 가운데에 오도록 발 위치를 옮겨 맞춥니다.

처음에는 세게 치려 하기보다 같은 자세를 반복하는 데 집중하세요. 홀 길이가 40~60m인 PAR 3가 절반 가까이라, 멀리 보내는 힘보다 방향과 거리 조절이 점수에 더 크게 작용합니다.

티샷부터 홀아웃까지 순서

1. 첫 홀 순서 정하기. 1번 홀은 순서 뽑기나 가위바위보로 정합니다. 다음 홀부터는 앞 홀 타수가 가장 적은 사람이 먼저 칩니다. 이 사람을 '오너'라고 부릅니다.
2. 티샷. 반드시 티 위에 공을 올리고, 발이 티잉 그라운드 밖으로 벗어나지 않게 칩니다. 연습 스윙은 필요할 때 1회만 합니다.
3. 두 번째 샷부터. 깃대에서 가장 먼 공부터 칩니다. 동반자는 치는 사람보다 앞으로 나가지 않습니다.
4. 마크. 내 공이 남의 샷에 방해되면 마크(볼 마커로 위치 표시)를 요청받을 수 있습니다. 마크 요구는 두 번째 샷부터, 20m 이내 공에만 할 수 있습니다.
5. 그린. 깃대는 뽑지 않고 칩니다. 홀컵 2클럽 이내에 붙은 공은 동반자에게 알리고 먼저 넣거나 마크합니다.
6. 홀아웃과 기록. 조원 모두 공을 넣으면 뒤 조에 손으로 신호를 주고 다음 홀로 이동해 스코어카드를 적습니다. 샷 전에 "이름과 타수"를 말해 두면 기록 착오가 줄어듭니다.

AI 생성 이미지

처음 치는 분이 자주 받는 벌타

협회 경기규칙 제8조는 "모든 벌타는 2타"라고 정합니다. 처음 나가는 분이 헷갈리기 쉬운 상황만 골라 표로 정리했습니다.

용어가 낯설다면 파크골프 용어 정리에서 OB·언플레이어블·2클럽 같은 말을 따로 풀어 두었습니다.

지켜야 할 매너와 안전

협회 경기규칙 제1장(에티켓)에 나오는 내용 가운데 현장에서 바로 쓰이는 것만 추렸습니다.

• 스윙 전에 주변에 사람이 가까이 있는지 확인하고, 공이 사람 쪽으로 가면 큰 소리로 알립니다.
• 동반자 전원이 칠 때까지 앞으로 나가지 않습니다.
• 다른 사람이 칠 준비를 하면 말과 움직임을 멈추고, 휴대폰 소리를 줄입니다.
• 그린에서 남의 퍼팅 라인을 밟거나 그림자를 드리우지 않습니다.
• 한 조는 3~4명입니다. 초보라 늦어지고 앞 홀이 비어 있으면 뒤 조에 먼저 치도록 양보합니다.
• 운동화나 골프화를 신습니다. 등산화·구두·부츠는 잔디를 상하게 해 금지입니다.
• 코스 안에서는 금연이며 음식물 섭취와 쓰레기 투기도 금지입니다.

에티켓을 어겼다고 벌타가 붙지는 않지만, 경기 방해나 시설물 파손처럼 큰 위반은 대회에서 퇴장이나 실격 대상이 될 수 있습니다.

처음 나가는 분이 확인할 점

• 구장 이용 방식. 지자체 구장은 예약제·선착순·회원제 등 운영 방식이 제각각입니다. 클럽 대여가 안 되는 곳도 있으니 출발 전에 확인하세요.
• 로컬룰. 협회 규칙은 구장 특성에 맞는 최소한의 로컬룰을 허용합니다. OB 티 위치나 통로 경계 처리 같은 내용은 구장 안내판을 먼저 보세요.
• 내 공 표시. 협회 규칙은 용구 관리 책임을 경기자에게 두고 식별 표시를 하라고 정합니다. 같은 색 공이 많으니 이름 스티커나 표시를 해 두면 좋습니다.
• 클럽 규격. 협회 기준은 길이 86cm 이하, 무게 600g 이하입니다. 키에 맞는 길이가 궁금하면 클럽 길이 계산기로 먼저 가늠해 보세요.

처음 장비를 갖춘다면 아래처럼 클럽 1개, 공, 공을 넣을 작은 파우치 정도면 시작할 수 있습니다. 데이비드 DP101은 단풍나무 헤드에 카본 샤프트를 쓴 입문 모델로, 판매 페이지 기준 남성 85cm·여성 83cm이고 남성용 클럽 무게는 530g으로 표기돼 있습니다. 2026.10.24 판매 페이지 기준 가격은 319,000원입니다.

IMP 4피스 공은 판매 페이지에 대한파크골프협회 공인구로 표기돼 있고, 같은 날 기준 25,000원입니다. 바로스포츠 퀼팅 파우치는 공 2개를 앞쪽 홀더에 끼우는 허리형 가방으로 20,000원입니다.

구매 전 확인할 점

• 데이비드 DP101 단품에는 공과 가방이 들어 있지 않습니다. 구매자 리뷰에 따르면 이 점을 모르고 산 경우 불만이 가장 많았습니다. 공·가방이 필요하면 세트 옵션을 확인하세요.
• DP101은 판매 페이지에 브랜드 차원의 협회 인증 배너만 있고 모델별 인증서는 확인하지 못했습니다. 대회 출전 계획이 있다면 협회 공인 여부를 판매처에 직접 확인해 두는 것이 안전합니다.
• 여성용 무게(520g)는 상세 이미지 속 방송 화면에만 나오므로 정확한 값은 구매 전에 다시 확인하세요.
• IMP 공은 일반·마블·야광 옵션이 함께 있어 원하는 종류를 골랐는지 결제 전에 보세요.

대상별 한 줄 정리

• 처음 구장에 나가는 분: 자세보다 순서(오너, 먼 공부터, 깃대 그대로)와 2벌타 상황부터 익히기.
• 골프를 쳐 본 분: 헛스윙은 타수에 안 들어가고 벌타는 모두 2타라는 차이만 기억하기.
• 부모님 첫 라운드를 준비하는 자녀: 운동화·모자·장갑을 챙기고, 구장 예약 방식과 클럽 대여 여부를 미리 확인하기.

준비물 전체와 예산은 파크골프 입문 준비물 체크리스트에 따로 정리했습니다. 가격과 구성은 판매처 상황에 따라 바뀔 수 있으니 구매 시점의 판매 페이지를 한 번 더 확인하세요.